一個人走在路上

往往陷入低落的情緒，無法抽離……

 

「笑一個吧！別難過了，還有我啊！」
這時身邊往往有這麼一個天使拉了你一把

 

微笑，真的可以讓人感到快樂嗎？

 

我們知道情緒經驗往往會伴隨著許多生理反應
例如表情的產生、心跳速率加快、呼吸急促等
而這些生理變化可能引發大腦回饋產生情緒
 

Tomkins的「臉部回饋假說」

(Facial Feedback Hypothesis) 提出了

臉部肌肉的變化可以引發個人的情緒感受

 

然而，人的情緒是複雜的
是經由事件發生、主觀的個人解釋與生理反應
互相產生錯綜的交互作用而形成的

 

雖然單純的嘴角上揚無法直接感受到快樂
請不要忽略，身邊那個天使的關懷卻含有滿滿的溫暖

 

「笑一個吧，讓心情變美麗！」
下一次，你也可以當別人的天使 :)